משחיקה לצמיחה - גמישות פסיכולוגית (ACT) להתמודדות עם שחיקה מקצועית
סיכום וקישורי מפגש און ליין:
מה היה במפגש
בתקופה הלא פשוטה הזאת, עולות שוב ושוב תחושות דומות בכל שיחה, וכל מפגש ובכולן, מטפלים ומטפלות מכל התחומים שיתפו על כך שעבודתם נעשתה בבת אחת חשובה יותר, עמוסה יותר וקשה יותר מתמיד.
השחיקה מורגשת, לא רק בזמן העבודה הטיפולית אלא גם ברגעים שאחריה, כשאנו חוזרים הביתה. המתח המתמיד בין לדאוג לעצמנו לבין לדאוג למטופלים נעשה מורכב וקשה יותר לניהול.
לכן קיימנו מרחב פתוח לשיח על התמודדות עם שחיקה באמצעות גמישות פסיכולוגית,
במפגש שוחחנו על כך שטיפול תמיד היה מקצוע שוחק, אבל השנה אנחנו מתמודדים עם קשיים בעוצמות ובאופנים שלא הכרנו בעבר.
בתוך הקליניקה אנחנו נתקלים בכאב עמוק, פחד וחרדה המתעוררים מהמציאות המטלטלת של חיי מטופלינו. אנחנו נחשפים לסיפורים של אובדן, טראומה, שכול ועצב – תחושות שלא נראה שיש להן סוף. תוך כדי, דיברנו על כך שאנו לא רק פוגשים את כאבם של מטופלינו, אלא גם את כאבנו שלנו.
כולנו נמצאים באותה סירה, חלק מאותה מציאות מורכבת שבה המטופלים שלנו חיים. לא קיבלנו "פטור" משום חוויה – גם אנחנו שומעים את אותן החדשות, מתמודדים עם אותן דאגות, חווים את האובדנים האישיים שלנו ונאבקים בטראומה (הראשונית או המשנית) שלנו. השחיקה מורגשת היטב.
במהלך המפגש משחיקה לצמיחה, התמודדות עם שחיקה באמצעות גמישות פסיכולוגית מגישת הACT, יצרנו יחד מרחב מכיל שבו למדנו ותרגלנו נקודת מבט רעננה וכלים מעשיים מעולם הגמישות הפסיכולוגית, על מנת להתמודד עם השחיקה בטיפול ולהחזיר את החיוניות לעבודתנו. תודה לכל מי שהשתתפו במפגש המיוחד הזה. אנו מקווים שהוא סייע לכם להתמודד עם האתגרים שאתם חווים בעבודתכם הטיפולית, ושהכלים שלמדנו יחד ימשיכו ללוות איתכן'ם גם בהמשך הדרך.